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Duración

5 Horas

Modalidad

Online

Titulación

14 Lecciones

Objetivos

Comprender la situación actual del directivo en un entorno laboral acelerado, identificar el impacto del estrés y sus consecuencias, y desarrollar habilidades de gestión emocional e inteligencia emocional que permitan mantener el equilibrio personal, prevenir el burnout y fomentar una forma de liderazgo más humana y coherente.

Temario​

  1. Unidad 1: Situación del directivo
    1. Una sociedad a la carrera
    2. La falacia de las categorías
    3. Humanización del puesto de trabajo
    4. La sociedad de la dirección
  2. Unidad 2: El estrés
    1. Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
    2. Estrés positivo y estrés negativo
    3. Consecuencias de una vida laboral llena de estrés
    4. Síndrome de burnout o quemado profesional
    5. Sistemas de gestión de estrés
  3. Unidad 3: Las emociones
    1. Qué son las emociones
    2. Evolución de la sociedad en gestión emocional
    3. Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
    4. Emociones básicas y su gestión
    5. Vivir en coherencia
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