Objetivos
Comprender la situación actual del directivo en un entorno laboral acelerado, identificar el impacto del estrés y sus consecuencias, y desarrollar habilidades de gestión emocional e inteligencia emocional que permitan mantener el equilibrio personal, prevenir el burnout y fomentar una forma de liderazgo más humana y coherente.
Temario
- Unidad 1: Situación del directivo
- Una sociedad a la carrera
- La falacia de las categorías
- Humanización del puesto de trabajo
- La sociedad de la dirección
- Unidad 2: El estrés
- Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
- Estrés positivo y estrés negativo
- Consecuencias de una vida laboral llena de estrés
- Síndrome de burnout o quemado profesional
- Sistemas de gestión de estrés
- Unidad 3: Las emociones
- Qué son las emociones
- Evolución de la sociedad en gestión emocional
- Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
- Emociones básicas y su gestión
- Vivir en coherencia